Jag när min kropp med kärlek!
Du är vad Du äter - genom att äta mat som är tillagad och serverad med kärlek - blir Du också kärlek! Häll upp varje glas vatten med stor tanke och tacksamhet. Tillred varje måltid med kärleksfulla och glada tankar. Känn och upplev harmonin och lugnet innan Du börjar äta. På så sätt blir Du det Du äter - nämligen harmoni, lugn och kärlek!
Ta nu ett djupt andetag och fokusera några sekunder på Din affirmation. Säg den fem eller tio gånger högt eller tyst för Dej själv. Om Du vill skriv ner den eller printa ut den och låt Dej påminnas under dagen.
Allt Gott kommer till Dej!